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党建工作

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情绪的ABC理论

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  A(activating event):所发生的事件B(belief):信念和看法C(consequence):人们的情绪及行为结果

    美国心理学家埃利斯认为,事件A只是引起情绪及行为结果C的间接原因,而人们对事件所持的信念和看法B才是引起人的情绪及行为结果的直接原因。